ニキビができると、多くの人が「もっときれいに洗わなければ」と躍起になります。しかし、これが大きな罠です。洗浄力の強すぎる洗顔料でゴシゴシと洗うことは、肌に必要な潤いまで奪い去り、バリア機能をさらに低下させます。乾燥を感じた肌は、これ以上水分を逃すまいと、かえって過剰に皮脂を分泌してしまうのです。
また、髪の毛がフェイスラインに触れる刺激や、無意識に手で顎を触る癖も、雑菌を繁殖させる直接的な原因になります。触らない、こすらない。この基本を徹底することが、高価な美容液を使うことよりも先決です。
ニキビができると、多くの人が「もっときれいに洗わなければ」と躍起になります。しかし、これが大きな罠です。洗浄力の強すぎる洗顔料でゴシゴシと洗うことは、肌に必要な潤いまで奪い去り、バリア機能をさらに低下させます。乾燥を感じた肌は、これ以上水分を逃すまいと、かえって過剰に皮脂を分泌してしまうのです。
また、髪の毛がフェイスラインに触れる刺激や、無意識に手で顎を触る癖も、雑菌を繁殖させる直接的な原因になります。触らない、こすらない。この基本を徹底することが、高価な美容液を使うことよりも先決です。