食費の節約において最も避けるべきは、ただひたすらに食事の質を落とし、精神的なゆとりを失うことだ。毎日の食卓が味気ないものになれば、生活全体の満足度が低下し、結果的に他の衝動買いやストレス発散のための出費を招く原因になりかねない。
平日は効率と節約を重視したシンプルな食事で乗り切り、週末は少し贅沢な食材でホームパーティーを楽しむといった、メリハリのある設計が理想的だ。家計をコントロールしているという感覚を持ちながら、食べる喜びを犠牲にしないバランス感覚こそが、これからの時代を生き抜くための最強のライフハックと言えるだろう。 （出典: 食費 2 人 暮らし 平均（Yahoo!ニュース））
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