ネット上の情報や民間療法の中には、医学的根拠を欠く誤解が散見されます。代表的な誤解が「強いマッサージで血管を揉みほぐせば治る」「筋トレで筋肉をつければ静脈瘤が消える」という言説です。
一度壊れてしまった静脈弁は、構造的に自然再生することはありません。むしろ、ボコボコと浮き出た血管を強い力で揉むと、血管壁を傷つけたり炎症を引き起こしたりするリスクがあります。運動は発症予防や進行遅延には有効ですが、すでに完成した静脈瘤そのものを消失させる手段にはなり得ません。
下肢静脈瘤は良性疾患であり、心筋梗塞のように命に直結するケースは稀ですが、放置すると確実に段階的な進行を辿る疾患です。血液のうっ滞が長期化すると、皮膚に赤血球が漏れ出してヘモジデリンという色素が沈着し、すねのあたりが茶褐色に変色します（うっ滞性皮膚炎）。さらに進行すると皮膚組織が硬化して破れ、難治性の「皮膚潰瘍」を形成して激しい痛みを伴うようになります。
