なぜ、健康そのものに見える30代男性の体が突如として悲鳴を上げるのか。その影に潜む最大の原因こそ、交感神経と副交感神経のバランス崩壊、すなわち自律神経失調症へのプレ段階だ。自律神経研究の第一人者である順天堂大学の小林弘幸教授は、長年の臨床経験とデータから「働き盛りの男性ほど、交感神経が過剰に優位な状態が数か月、数年単位で維持され、ある日突然バッテリー切れのようにシステムがダウンする」と指摘する。
急激なワークスタイルの変化、SNSによる情報過多、そして昇進や家庭環境の変化に伴うプレッシャー。これらが脳の視床下部に持続的な負荷を与え、体温調節や血圧、消化管運動をつかさどる自律神経網を麻痺させる。放置すれば心身の耐性は急降下し、朝ベッドから起き上がることすら不可能になるレベルの機能低下を引き起こす。これが、医学データが突きつける「驚きの原因」の正体だ。
