Q1：ティッシュを鼻の穴にきつく詰めて止めるのは問題ないですか？
A1：一時的なストッパーにはなりますが、長時間の詰めっぱなしは推奨されません。乾燥したティッシュが傷つきやすい鼻粘膜に張り付き、剥がす際に粘膜を傷つけて鼻血や細菌感染を招く恐れがあります。どうしても詰める場合は、丸めた脱脂綿に少量のワセリンを塗って優しく挿入し、こまめに取り替えましょう。
Q2：鼻をすする癖があるのですが、体に悪影響はありますか？
A2：大きなリスクがあります。鼻水を強くすすると、ウイルスや細菌を含んだ分泌液が耳と鼻をつなぐ「耳管」を通って中耳に逆流し、急性中耳炎や滲出性中耳炎を引き起こします。また、気道に流れ込んで激しい咳や気管支炎の原因にもなるため、すするのではなく「片方ずつ小刻みに優しくかみ出す」ことを徹底してください。
Q3：温かいスープや麺類を食べると毎回鼻水が出るのは病気ですか？
A3：これは「味覚性鼻炎」と呼ばれる生理現象の一種で、病気ではありません。舌や口内の粘膜が熱さや辛さの刺激を受けた際、三叉神経を介して副交感神経が反射的に刺激され、鼻水の分泌が促されます。食事の前に首元を温めておくか、ティッシュを手元に準備して落ち着いて対処すれば問題ありません。
