メディアやSNSを通じて流れてくる芸能人のスマートな産後姿は、プロフェッショナルとしての徹底したバックアップ体制と演出技術の上に成り立っています。その華やかな一面だけを切り取って自分と比較し、過度な食事制限や無理な運動に走ることは、産後のデリケートな身体にとって大きなリスクとなります。
体型の回復には、子宮の収縮、骨盤の安定、腹直筋の修復、皮膚のターンオーバーという段階的なステップが存在します。まずはドローインなどのインナーケアと十分な休養から始め、身体のサインに耳を傾けながら着実にケアを積み重ねていくことが、健康的で美しいプロポーションへの確実なステップとなります。 （出典: 芸能人 産後 お腹（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
