SNSや美容コミュニティにおける実践者の生ログや、サロン現場での施術モニタリングデータを検証すると、継続期間と現れる変化には明確な相関関係が存在することが浮かび上がってきます。
「朝のメイク前に胸鎖乳突筋とリンパを流すルーティンを導入したところ、寝起きのフェイスラインのぼやけが即座に解消された」「自撮り写真でのあご下の影が薄くなった」といった即時的なむくみ解消に関するポジティブな声は全体の約8割を占めています。特にデスクワーク中心の20代〜40代女性・男性において、首すじの滞留を取り除くことによるフェイスラインのシャープ化は極めて再現性が高いことが実証されています。
一方で、長期的な構造変化に関してはシビアな現実もあります。ある30代後半の実践者の手記にはこう記されています。「最初の1週間はむくみが取れて劇的に小顔になった気がしたが、2週間目以降は変化が頭打ちになった。姿勢の悪さを治さずにマッサージだけを続けても、夕方になれば元の二重あごに戻ってしまう」。
現場の理学療法士が指摘するように、表面的なマッサージで水分を流すだけでは、数時間から半日で再び水分は戻ってきます。根本的な輪郭維持に成功している実践者たちの共通項は、マッサージと同時に「舌の正しいポジション（舌先が上顎の前歯裏スポットに常に吸い付いている状態）」を日常的に意識し、スマートフォンの持ち上げ角度を改善している点にありました。
