バドミントンの持ち方で激変！上達を加速させる握り方完全ガイドを詳しくリサーチ! 読者が気になる トピックの裏側を分かりやすく展開します。

プレースタイルや飛来するシャトルの高さ・コースに応じて、ラケットの握り方は緻密に使い分ける必要があります。それぞれの特性と適正を構造的に整理しました。

握り方の名称親指・人差し指の配置手首可動域・スイング特性適したショット・主な用途イースタングリップ
（フォアハンド基本）V字を細い側面に合わせ、人差し指をやや上に伸ばす回内・回外運動を100%活用可能。ヘッドが最も走るスマッシュ、クリア、ドロップ、フォアドライブバックハンドグリップ
（サムアップ）グリップの一番広い平面（または角）に親指の腹を当てる親指の押し込み（親指支点）と回外運動で面を安定ショートサーブ、バックレシーブ、バッククリアウエスタングリップ
（フライパン握り）広い平面を手のひら全体で上から包むように握る前腕のひねりが使えず、可動域が前後方向に限定されるネット前のタッチ、初心者の正面レシーブのみ限定的