歯科医院が開いていない夜間や休日に激しい痛みに襲われた場合、自宅でできる適切な応急処置が明暗を分ける。まず試すべきは、患部を外側から冷やすことだ。濡れタオルや保冷剤を薄い手ぬぐいに包み、頬の上から優しく当てることで、局所の血管が収縮し、炎症の拍動痛が和らぐ。ただし、氷を直接歯茎に当てるような過度な冷却は組織を痛めるため避けるべきだ。
次に、ぬるま湯や殺菌性のあるうがい薬で口内をゆすいで清潔を保つこと。食べかすが患部に挟まっている場合は、デンタルフロスや歯間ブラシで刺激を与えないよう慎重に取り除こう。一方で、血行を促進する行為――激しい運動、長風呂、飲酒、喫煙は痛みを悪化させる絶対の禁忌事項だ。患部を指や舌で触るのも感染を広げる原因となるため控えたい。
