華奢でありながら適度に筋肉がついたしなやかな体型は、徹底した自己管理の賜物です。広瀬すずさんのボディメイクに対する評判は業界内外で非常に高く、ストイックなトレーニング姿勢は広く知られています。
スタイル維持の秘訣として代表的なのが、長年継続しているキックボクシングです。全身の有酸素運動と体幹強化を兼ね備えたトレーニングにより、引き締まったウエストラインと美しい背中のラインをキープしています。さらに近年では、インナーマッスルを整えてしなやかな柔軟性を生み出すピラティスも取り入れており、しなやかな身のこなしに磨きをかけています。
食事面においても極端な食事制限は行わず、高タンパク・低脂質なメニューを中心に、旬の野菜や発酵食品をバランスよく摂取することを心掛けているそうです。無理のない健康的なアプローチこそが、内側から発光するようなエネルギーと美しさを生み出しています。
