「寝る前のココアは太るのか、それとも快眠に効くのか」という問いに対する最終的な答えは、「どんなココアを、どのように飲むか」という選択そのものにあります。
砂糖と添加物に塗れた調整ミルクココアをがぶ飲みすれば、体脂肪の増加と睡眠の分断を招くのは避けられません。しかし、混じり気のない「純ココア」を手に取り、無糖のアーモンドミルクやお湯で丁寧に練り上げ、就寝1時間前に静かに味わうならば、それは自律神経を安らぎへと導く極上のナイトルーティンへと昇華します。
日々のストレスやデジタルの光に囲まれ、緊張状態が抜けにくい現代の夜。今夜からパッケージの裏面を確認し、正しいカカオの力を味方につけて、深く心地よい眠りを手に入れてください。 （出典: 寝る 前 に ココア（Yahoo!ニュース））
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