Q1:みかんの皮に白い筋(アルベド)がたくさんついていますが、取ってから冷凍したほうがいいですか?
A1:無理に取る必要はありません。アルベドには水溶性食物繊維やビタミンP(ヘスペリジン)が豊富に含まれており、毛細血管の強化や血流改善に役立ちます。また、冷凍・半解凍状態で食べると筋の食感はほとんど気にならなくなるため、そのまま凍らせるのが栄養面でも効率的です。
Q2:冷凍庫に保存してからどれくらいの期間日持ちしますか?
A2:グレーズ処理(氷の膜)を行い、ジッパー付き保存袋で密閉した場合は約1〜2ヶ月間美味しく保存できます。皮を剥いてラップに包んだ状態のものは乾燥が進みやすいため、3〜4週間を目安に食べ切ることを推奨します。
Q3:凍らせたみかんの皮を簡単に剥く裏技はありますか?
A3:冷凍庫から取り出した直後のみかんを流水に5〜10秒ほど当てるか、ぬるま湯に数秒くぐらせてください。外皮の表面だけがわずかに解凍され、手で簡単にツルンと剥けるようになります。その後、室温で10分ほど置けば食べ頃になります。
Q4:冷凍みかんを使ったおすすめのアレンジレシピはありますか?
A4:半解凍にした冷凍みかんをフォークで軽く崩し、プレーンヨーグルトにトッピングする食べ方が非常に人気です。また、アイスティーや無糖炭酸水に氷代わりとしてそのまま浮かべると、果汁が徐々に溶け出して爽やかなフルーツドリンクとして楽しめます。