主要なWebコミュニティやSNS（知恵袋、5ちゃんねる、Xのフィットネス界隈）における男性ユーザーの口コミを精査すると、明確な成否のパターンが浮かび上がってきます。
「2週間毎日欠かさず舌回しを続けたら、同僚から『痩せた？』と聞かれた」「インカメラで下から煽られたときの二重あごが明らかに目立たなくなった」というポジティブな報告が散見される一方で、「1ヶ月続けたが全く変わらない」「むしろエラが張って顔が四角くなった気がする」といった切実な声も少なくありません。
取材を通じて現場のトレーナーが指摘するのは、「体脂肪率」と「実行フォーム」の個人差です。体脂肪率が25%を超えている男性の場合、筋肉が引き締まってもその上を覆う皮下脂肪の厚みに変化が隠れてしまい、外見上の変化を実感しづらい現実があります。また、舌回しや表情筋トレーニングを行う際に、無意識に奥歯を力強く噛み締めてしまう癖がある人は、咬筋の過発達を招き、逆効果となるケースが多発しています。
