2026年のブレインヘルス市場では、エビデンスの蓄積に伴い配合成分の住み分けが非常に明確になっています。自身の悩みに合わせて適切なアプローチを選ぶために、主要な4大成分の特性を把握しておきましょう。
ホスファチジルセリン（PS）は、脳のリン脂質の主成分であり、記憶力や集中力の維持を助ける機能性表示食品として定番化しています。情報処理のスピードや認知機能の低下を自覚し始めた働き盛り世代に最適です。また、抗疲労アミノ酸として定着したGABAは、興奮性の神経を鎮め、デスクワークに伴う一時的な精神的ストレスや集中力の維持を力強くバックアップします。
血行促進と抗炎症を狙うなら、青魚由来のDHA・EPAが欠かせません。脳の血管のしなやかさを保ち、神経細胞の情報伝達をスムーズにする基盤を作ります。さらに近年、シニア層を中心にプラズマローゲンの評判が高まっています。鶏胸肉やホタテ由来のリン脂質の一種で、酸化ストレスから脳を守り、空間認知や記憶の維持にアプローチする次世代成分として研究が進んでいます。
