体育館の中でも特に利用頻度が高いのがキリンレモンスポーツセンターのトレーニング室です。SNSやGoogleレビューをはじめとする中野区立総合体育館の口コミ・評判を調査すると、「マシンのラインナップが豊富」「清潔感がありシャワー室も綺麗」といったポジティブな評価が目立ちます。
一方で、気になるのがキリンレモンスポーツセンターの混雑状況です。現地利用者の動向を分析すると、以下のような明確な傾向が見られます。
平日の18時30分〜21時00分、および土日祝日の14時00分〜17時00分は、近隣の社会人や学生が集中するため、ベンチプレスやパワーラックなどの人気フリーウェイト器具に順番待ちが発生しやすくなります。逆に、平日の午前中（9時00分〜12時00分）や夜間の遅い時間帯（21時00分以降）は比較的ゆとりがあり、自分のペースで集中してワークアウトに打ち込める狙い目の時間帯です。
