突然の違和感に襲われ、すぐに歯科医院へ行けない夜間や休日には、患部の炎症をこれ以上広げないための正しい応急処置が求められます。
まずは患部を安静に保つことが鉄則です。食事の際は違和感のある側を避け、反対側の歯で柔らかいものを噛むようにしてください。また、頬の外側から冷水で絞ったタオルや冷却シートを当てると、血流が落ち着き腫れや痛みの緩和につながります。痛みが辛い場合は、市販の非ステロイド性抗炎症薬（ロキソプロフェンやイブプロフェンなど）を服用するのも有効な手段です。
一方で、絶対に避けるべきNG行動が存在します。気になって舌や指で歯をぐらぐら揺らしたり、強く噛み締めて確かめたりする行為は、傷ついた歯根膜に追い討ちをかける自傷行為に他なりません。血行を過度に促進させる激しい運動、長時間の熱い入浴、アルコールの摂取も炎症を悪化させるため厳禁です。
