インスタストーリー最適サイズ解説！見切れ・ぼやけを防ぐ2026年版の全貌を丁寧に掘り下げてご紹介します。

コンテンツの種類によって最適な解像度やファイル形式は異なります。失敗を防ぎ、制作現場で即座に参照できるよう、インスタストーリー投稿サイズ詳細まとめを比較表に整理しました。

項目詳細・数値データ一般的な基準・相場編集部の見解・評価推奨解像度（基本）1080×1920ピクセルフルHD縦画面（FHD）過不足のない絶対基準。これ以上の解像度は圧縮の標的になる。アスペクト比9:16（縦横比0.5625）スマートフォン全画面横長（16:9）や正方形（1:1）は余白処理が必須となる。推奨セーフゾーン上下各250px・左右各40px内側中央の1000×1420px領域重要テキスト、タップリンク、CTAボタンはこの内側に完全固定。静止画ファイル形式JPG（写真） / PNG（イラスト）容量30MB以内（推奨5MB以下）グラフィック文字が多い画像はPNG書き出しの方がエッジが滲まない。動画仕様規格MP4 / MOV（H.264、30fps推奨）最大60秒（最大4GB）60fps動画は再生環境でカクつきやすいため30fps書き出しが無難。