足の親指の突き指は、日常の些細な衝撃から生じる身近な外傷でありながら、二足歩行を支える身体構造上、最も慎重な管理が求められるトラブルの一つです。「たかが足の指」という油断が、数ヶ月におよぶ歩行障害やスポーツパフォーマンスの低下を招きます。
受傷直後は躊躇なくRICE処置を行い、過度な反り返りを抑える的確なテーピングで患部を物理的に保護してください。そして、激しい腫れや歩行困難といったレッドフラッグを見逃さず、早期に整形外科の専門医による診断を仰ぐことが、痛みを長引かせず最短で日常復帰を果たすための確実な道筋です。 （出典: 足 の 親指 突き指 テーピング（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
