Q1:粒マスタードと普通のねりからし・フレンチマスタードは何が違いますか?代用できますか?
A1:粒マスタードは種子を粗挽きにして酢やワインと合わせたもので、マイルドな辛味と豊かな酸味、プチプチした食感が特徴です。和からし(粉からし練り)は辛味成分が非常に強いため、同量で代用すると激辛になります。和からしを使う場合は量を4分の1以下に減らし、穀物酢と砂糖を補う必要があります。ペースト状のディジョンマスタードであれば、分量をやや控えめ(約8割)にすることで上品なフレンチテイストとして美味しく代用可能です。
Q2:にんじんの皮は剥くべきですか?それとも皮ごと使えますか?
A2:現在市販されているにんじんの最外層は、出荷時の洗浄工程ですでに薄皮が剥がれている状態がほとんどです。表面をタワシやスポンジでしっかり水洗いすれば、皮ごと千切りにして問題ありません。皮の直下にはポリフェノールやカロテンが豊富に含まれており、皮ごと調理する方が栄養面でも廃棄ロスの削減(食品ロス対策)の観点でも推奨されます。ただし、表面の黒ずみや硬さが気になる場合は、薄くピーラーで剥いてください。
Q3:冷凍保存は可能ですか?解凍後の食感が心配です。
A3:生のまま味付けしたラペを冷凍すると、解凍時に細胞が破壊されて水分が一気に流出し、ゴムのような頼りない食感になってしまいます。そのため冷凍保存は基本的に不向きです。どうしてもストックしたい場合は、電子レンジで加熱して組織を柔らかくした後に冷凍するか、解凍後はそのまま食べるのではなく、スープの具材やオムレツの巻き込み具材として加熱再利用することをおすすめします。
Q4:作り置きして数日経つと、ボウルの底に水分が溜まってきます。どう対処すればいいですか?
A4:清潔なスプーンで軽く全体を混ぜ直して召し上がるか、お弁当に入れる際は底の水分をすくわず、トングや箸で上部の具材だけを持ち上げて軽く汁気を切って詰めてください。もし味が薄まったと感じる場合は、塩ではなく粒マスタード小さじ半分とオリーブオイル数滴を後足しして軽く和えると、作りたてのキレのある風味が瞬時に蘇ります。