画面をスクロールする指が止まらない。私たちは知らず知らずのうちに、アルゴリズムによって時間を吸い取られている。週に一度、自分の視聴履歴を見返してみることを提案したい。そこには、自分が何に時間を費やしたのかが冷徹なまでに記録されている。
無駄な動画に何時間も費やしていたことに気づくのは、少し痛みを伴う体験かもしれない。しかし、それこそが健全なデジタルライフへの第一歩だ。履歴を管理し、時には意識的に削除することは、アルゴリズムの支配から主導権を取り戻す行為に他ならない。スマートフォンの画面の向こう側にある世界と、適切な距離を保つために、まずは自分の「足跡」を確認することから始めてみてはどうだろうか。 （出典: tiktok 視聴 履歴（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
