迷った際に自分で下すべき明確な判断基準を提示します。自己判断で我慢を続けることは、母体のみならず胎児の命を危険に晒すリスクを孕んでいます。
【今すぐ迷わず産婦人科へ電話・救急受診すべき条件】
- お腹全体が板のように硬く張り詰め、休んでも激痛が和らがないとき
- 鮮血の出血がナプキン一面に広がるほど出ているとき
- サラサラとした温かい液体が無意識に流れ出てくる（破水）とき
- 1時間あたりの胎動が極端に減った、または全く感じられないとき
- 37週未満で、横になって30分以上休んでも1時間に3回以上張るとき
【自宅で安静にし、様子見ができる条件】
- 姿勢を変えたり横になって深呼吸したりすると、15〜30分程度で柔らかくなる
- 痛みを伴わず、張る間隔がバラバラで頻度も1時間に1〜2回未満
- 胎動が普段通り活発に感じられる
産婦人科へ電話連絡する際は、「診察券番号」「妊娠週数」「張りが始まった時間と間隔」「痛みの有無」「出血や破水の有無」「胎動の様子」の6点を手元にメモして伝えると、助産師や医師へスムーズに状況が伝達されます。
