「ルイボスティーは肝臓に悪い」という情報の正体は、医学論文の特異な個別事例の断片化と、極端な過剰摂取による体調不良がネット上で混ざり合った「情報の増幅」でした。植物自体に固有の肝毒性があるわけではなく、日常的な範囲で適量を楽しむ分には、むしろ優れた水分補給源・抗酸化源として活躍してくれます。
どんなに健康に良い食品であっても、「過剰に頼りすぎる」ことは内臓への余計な負荷に繋がります。1日2〜3杯を目安に、バランスの良い食事と十分な睡眠とともに生活へ取り入れること。根拠のない不安に振り回されることなく、正しい知識と節度を持ってルイボスティーの豊かな風味を楽しんでください。 （出典: ルイボス ティー 肝臓 に 悪い（Yahoo!ニュース））
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