トレーニングマシンだけでなく、球技を気軽に楽しみたい層に絶大な支持を得ているのが、メインアリーナ（大体育室）やサブアリーナ、卓球場で行われる一般公開プログラムです。
体育館を貸し切るには団体の事前登録が必要ですが、深川スポーツセンター 一般開放 スケジュールとして割り振られている時間帯であれば、個人単位で入場料（一般400円前後）を支払うだけでプレーを楽しめます。
特に人気が高いのが深川スポーツセンター バドミントン 個人利用と深川スポーツセンター 卓球 一般公開です。それぞれの種目は曜日・時間帯ごとに細かくプログラムが組まれており、月ごとに発行される「月間一般公開予定表（公式ウェブサイトや館内掲示）」で事前にスケジュールを確認するのが鉄則です。
現場利用のポイントとして押さえておきたいのが、コート交代のローカルルールです。混雑時は1組あたり「15分〜20分交代」のタイマー制やホワイトボードによる順番待ちシステムが敷かれます。利用者のマナーは総じて良好で、一人で参加した個人同士が即席でダブルスを組むような温かいコミュニティの光景も日常的に見られます。室内用運動靴とラケットの持参は必須（一部器具貸出あり）となるため、忘れずに準備して来館しましょう。
