偏頭痛とアイウェアにまつわる情報には、ネット上で誤って拡散されている言説が少なくありません。代表的な3つの誤解を正しく解き明かします。
誤解1：「ブルーライトカット眼鏡をかけていれば偏頭痛は防げる」
近年のデジタルワーク普及に伴い、PC用メガネを偏頭痛対策として使用する人が増えています。確かに眼精疲労の予防には寄与しますが、網膜に存在する光受容体「ipRGC（内因性光感受性網膜神経節細胞）」が偏頭痛の痛みを増幅させるピーク波長は約480nmです。一般的なブルーライトカットレンズがターゲットとする400〜420nm周辺とは帯域がズレており、本格的な発作予防としては十分な効果が得られないケースが目立ちます。
誤解2：「遮光レンズは誰でも保険適用で購入できる」
「医療用レンズだから健康保険が効く」という認識も一部で広がっていますが、正確な制度理解が必要です。遮光眼鏡の公的補助は、主に「障害者総合支援法」に基づく補装具費支給制度によって行われます。対象となるのは網膜色素変性症など視覚障害の診断基準を満たす疾患であり、単なる偏頭痛や一般的な光過敏のみでは公的補助の対象外（全額自己負担）となるのが原則です。ただし、眼科での専門的な検査と処方を受けることで、最適なレンズカラーのフィッティングが可能になります。
誤解3：「レンズカラーはグレーか黒が最も目に優しい」
色彩学および視覚生理学上、グレーは色調の変化が少ないものの、光の波長を選択的にカットする機能は弱くなります。偏頭痛の光過敏に対しては、青〜緑の有害波長を打ち消すローズピンク、薄いアンバー（琥珀色）、またはFL-41特有の赤褐色系カラーが最も高い臨床的有効性を示しています。
