SNSや大手掲示板、知恵袋などのコミュニティを分析すると、「電車で隣の人が鼻を押さえた」「同僚が咳払いをしたのは自分の口臭のせいに違いない」といった過度な被害妄想に苦しむ声が膨大に存在します。しかし、専門機関の検査を受けると、実際には無臭または基準値以下の数値であるケースが多々見受けられます。
こうした状態は精神医学・心身医学において「自臭症（口臭恐怖症・嗅覚関係錯覚）」と診断されます。対人関係の過度な緊張や完璧主義的なパーソナリティ、過去のトラウマ的体験が引き金となり、「自分は悪臭を放って周囲に迷惑をかけている」と確信してしまう心理的トラップです。
重要なのは、他者の無関係な行動（鼻を触る、窓を開ける、咳払いをする）と自分を結びつける認知の歪みを解きほぐすことです。心理的バウンダリー（自分と他者の境界線）が曖昧になっていると、日常の些細な環境変化をすべて自己の口臭のせいだと錯覚してしまいます。客観的な測定器具の数値や専門医の科学的データを受け入れ、心因性の過剰反応から脱却することが求められます。
