あいうべ体操によるビフォーアフターの真価は、単なる一時的な美容トリートメントにとどまらず、呼吸と姿勢の土台である舌の筋力を正常化させる根本改善にあります。
二重あごの解消やほうれい線の緩和、引き締まった小顔ラインを手に入れるためには、無理な負荷をかけずに正しいフォームで「1日30回」を日課に落とし込むことが何よりの決め手です。日々のわずかな隙間時間を活用し、内側から引き締まる凛としたフェイスラインを育てていきましょう。 （出典: あいう べ 体操 ビフォー アフター（Yahoo!ニュース））
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