年齢を重ねてなお元気を保つ秘訣は、日々のストイックかつシンプルな生活習慣にある。早朝の散歩を日課とし、熱海の新鮮な魚介や旬の野菜をふんだんに使った手料理を基本とする食生活を徹底。決して無理なダイエットではなく、栄養バランスを考え抜いた食事が体調を支えている。
また、かかりつけ医による定期的なメディカルチェックを欠かさず受けるなど、予防医療への意識も極めて高い。自分の身体の変化を敏感に察知し、先手を打ってケアをする姿勢こそが、彼女が今もエネルギッシュであり続ける最大の理由だろう。
年齢を重ねてなお元気を保つ秘訣は、日々のストイックかつシンプルな生活習慣にある。早朝の散歩を日課とし、熱海の新鮮な魚介や旬の野菜をふんだんに使った手料理を基本とする食生活を徹底。決して無理なダイエットではなく、栄養バランスを考え抜いた食事が体調を支えている。
また、かかりつけ医による定期的なメディカルチェックを欠かさず受けるなど、予防医療への意識も極めて高い。自分の身体の変化を敏感に察知し、先手を打ってケアをする姿勢こそが、彼女が今もエネルギッシュであり続ける最大の理由だろう。