失敗しない旅の秘訣は、月ごとの平均値ではなく「時間帯別の寒暖ギャップ」に合わせたレイヤリング（重ね着）にあります。春（3月〜5月）は残雪と雪解け風が冷たく、日中は春服でも朝晩は冬用コートやダウンジャケットが手放せません。ゴールデンウィーク前後でも最低気温が氷点下近くまで冷え込む日があります。
夏（6月〜8月）は爽やかな気候で都心の猛暑を忘れさせてくれますが、日中の最高気温が30度近くまで上がっても、朝晩は15度〜18度前後まで急低下します。半袖の上に羽織れる薄手のウールカーディガンや防風仕様のマウンテンパーカーをバッグに入れておくのが鉄則です。
秋（9月〜11月）の深まりは驚くほど早く、10月に入ると東京の初冬に匹敵する冷え込みとなります。厚手のセーターやフリース、ストールが必須アイテムです。冬（12月〜2月）は氷点下10度以下まで冷え込む極寒の世界。しっかりとした厚手ダウン、防寒ブーツ、手袋やニット帽など、完全防寒の装備が求められます。
