晩御飯のメニューに困る根本的な原因は、料理スキルの不足ではなく、現代社会特有の情報過多と意思決定疲労にありました。手の込んだ料理を毎日作り続けることだけが正解ではありません。
平日は「10分時短レシピ」「ワンパン調理」「曜日のルーティン化」という合理的なシステムに身を委ね、メニューを悩む時間をバッサリ削ぎ落とす。そこで生まれた心のゆとりを、自分自身の休息や家族との対話に充てることこそが、豊かな暮らしを持続させる最も賢明な選択といえます。 （出典: 晩 御飯 の メニュー に 困っ たら（Yahoo!ニュース））
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