ネット上の恋愛ノウハウでは「わざと返信を遅らせる」「急に冷たくして相手の気を引く」といった駆け引き（いわゆる押し引き）が推奨されることがあります。しかし、近年の心理動向において、こうした意図的な不誠実さは逆効果にしかなりません。
相手を試すような行動は、信頼関係が未構築の段階では単なる「不信感」「関心の薄さ」として受け取られ、相手の自尊心を傷つけてフェードアウトを招くリスクが極めて高いためです。
また、「気になる」という感情が、実は相手そのものではなく「手に入らない状況への執着」や「誰かに認められたい自己防衛」から生じているケースにも注意が必要です。相手の言動に一喜一憂しすぎて日常生活に支障をきたしている場合、それは健全な好意ではなく、認知的不協和による依存状態に陥っている可能性があります。
【プロの結論】健全に関係を進展できる人・慎重になるべき人の判断基準
相手との関係を進展させるべきか、あるいは一度立ち止まって冷静になるべきかを見極める基準は、「心理的バウンダリー（自他の境界線）」が保たれているかという点に集約されます。
【アプローチを進めるべき状態】
相手と接することで前向きなエネルギーが湧き、自分自身の生活や仕事にも良い影響が出ている場合です。相手の反応が芳しくない時でも「相手にも都合がある」と尊重でき、対等なコミュニケーションが取れているなら、積極的に関係を深める価値があります。
【一度立ち止まるべき状態】
相手からの返信速度や態度一つで感情が乱高下し、「相手に好かれること」が自己肯定感の唯一の支えになっている場合です。この状態のままアプローチを強めると、相手に重圧を与えて関係が破綻しやすくなります。まずは自分自身の時間を充実させ、感情の重心を自分自身に取り戻すことが先決です。
