イップスは決して「心の弱さ」の露呈でも、選手生命の終わりを告げる宣告でもありません。誰よりも競技と真摯に向き合い、完璧を求めて練習を重ねてきたからこそ、脳の運動回路が過敏に反応してしまった勲章とも言える現象です。
克服への第一歩は、まず「なぜ動かないのか」と自分を責めるのを完全にやめることです。精神論で無理やり身体を動かそうとする戦いを終わらせ、脳の過剰なアラートを鎮めること。そして、無意識の身体感覚を信じ、外部に焦点を当てた科学的なアプローチで神経回路を少しずつ再教育していくこと。正しい知識と適切なサポート環境さえあれば、固まってしまった身体のブレーキは必ず解除され、本来のしなやかな動きを取り戻す道が開かれます。 （出典: イップス なり やすい 人（Yahoo!ニュース））
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