脊柱起立筋の起始停止を完全図解！腸肋筋・最長筋・棘筋の違いと覚え方にまつわる役立つ知識を詳しく紐解きます。

国家試験や臨床解剖で最も出題されやすい各筋の起始・停止を、一覧表形式で整理しました。細かな椎骨番号まで正確に把握できるよう、部位ごとに分解して確認していきましょう。

筋名区分起始（スタート）停止（ゴール）腸肋筋
（外側）腰腸肋筋腸骨稜、仙骨後面、胸腰筋膜第6〜12肋骨の肋骨角胸腸肋筋第7〜12肋骨の肋骨角第1〜6肋骨の肋骨角、C7横突起頸腸肋筋第3〜6肋骨の肋骨角第4〜6頸椎の横突起（後結節）最長筋
（中間）胸最長筋仙骨後面、腸骨稜、腰椎棘突起、胸腰筋膜全胸椎の横突起、第3〜12肋骨（肋骨角と結節の間）、腰椎副突起頸最長筋第1〜5胸椎の横突起第2〜6頸椎の横突起（後結節）頭最長筋第1〜3胸椎の横突起、第4〜7頸椎の関節突起側頭骨の乳様突起棘筋
（内側）胸棘筋第11胸椎〜第2腰椎の棘突起第1〜8胸椎の棘突起頸棘筋第7頸椎〜第2胸椎の棘突起、項靭帯第2〜4頸椎（軸椎など）の棘突起頭棘筋頸棘筋や頭半棘筋と癒合（C7〜T1棘突起など）後頭骨（外後頭隆起付近）

ここで着目すべきは、「どの筋にどの部位が存在しないか」という欠落パターンです。腸肋筋には「頭腸肋筋」が存在せず、最長筋には「腰最長筋」という名称の独立筋がありません。この例外規則を覚えるだけで、選択肢問題の正答率が跳ね上がります。