Q1：テーピングは何日くらい貼りっぱなしにして大丈夫ですか？
A1：衛生面および皮膚トラブルを防ぐため、原則として毎日（最長でも1日1回）貼り替えてください。特に入浴時はテープが濡れて雑菌が繁殖しやすくなるため、入浴前に外し、肌を清潔にして乾かしてから新しいテープを巻き直すのが理想です。
Q2：キネシオロジーテープとホワイトテープはどちらが痛みに効きますか？
A2：痛みの性質によって異なります。スポーツ時の強い衝撃防止や関節のブレを止めるにはホワイトテープ（非伸縮）が適しており、日常生活での腱鞘炎の痛み軽減や動作サポートにはキネシオロジーテープ（伸縮）が適しています。
Q3：テーピングをすると指が蒸れて痒くなります。対処法はありますか？
A3：テープを貼る前に皮膚保護スプレー（バリアスプレー）を使用するか、アンダーラップを薄く噛ませる方法が効果的です。また、通気性に優れたスリット入りのキネシオロジーテープを選ぶことで、かぶれを大幅に軽減できます。
