どんなに優れた公認球であっても、空気圧が不適切であれば本来の性能を発揮できません。サッカーボール5号の適正空気圧は「0.6〜1.1 bar（600〜1,100 hPa / 8.7〜16.0 psi）」の範囲で規定されていますが、一般的なJFA検定球の多くはバルブ付近に「0.8〜0.9 bar（800〜900 hPa）」前後の推奨値が刻印されています。
空気圧が高すぎるとボールが異常に硬くなり、足首や膝への衝撃負荷が増大して怪我の原因になります。逆に低すぎると反発力が失われ、キックの飛距離が出ないだけでなく、パネル接合部に余計なたわみが生じて表皮の剥がれを早めます。指で押して確かめる感覚だけに頼らず、圧力計（内圧ゲージ）付きの空気入れを使用して定期的に数値を測定することが、ボールを長持ちさせ正確なキック技術を身につける秘訣です。
