HSPは医学的な「精神疾患」ではなく先天的な「気質（パーソナリティ特性）」であるため、精神科や心療内科に行っても「HSP」という診断書が発行されるわけではありません。
受診を検討すべきなのは、気質そのものではなく、過剰なストレスが引き金となって二次障害が出ている場合です。具体的には、「2週間以上眠れない、または起き上がれない」「食欲が極端に減退した」「強い抑うつ感や動悸、パニック発作がある」といった症状があるケースです。
これらは適応障害やうつ病などのサインである可能性が高いため、無理をせず専門医の診断を受け、適切な休養や治療を選択することが最優先となります。
