蜂に刺された現場でパニックに陥り、大声を上げて手で払ったり走り出したりすることは二次被害を誘発する極めて危険な行為です。蜂は急激な動きや黒い色、攻撃を受けた際の刺激臭（警報フェロモン）に強く反応します。刺された直後は次の5つの手順を順守し、冷静に対処してください。
ステップ1：安全な場所へ静かに退避する
まずは姿勢を低く保ちながら、刺された場所から速やかに20〜30メートルほど後退してください。周囲に仲間を呼ぶフェロモンが拡散している可能性があるため、その場に留まるのは厳禁です。屋内や車内など密閉できる空間へ退避するのが理想的です。
ステップ2：針が残っているか確認し、速やかに除去する
刺した蜂がミツバチの場合、毒嚢（どくのう）が付着した針が皮膚に残されたまま収縮を続け、毒を注入し続けます。指先やピンセットでつまむと毒嚢を押し潰して体内に毒を注入してしまうため、クレジットカードなどの硬いカードの縁や爪を使い、皮膚の表面を横に滑らせるようにして弾き飛ばすのが正しい手順です。なお、スズメバチやアシナガバチは針を残さず何度も刺してくるため、針の確認に過度な時間を浪費する必要はありません。
ステップ3：傷口から毒を排出しつつ流水で洗浄する
蜂の毒液に含まれる刺激成分やペプチドは水溶性です。患部を指で強く圧迫して血と一緒に毒液を押し出しながら、水道水などの清潔な流水でしっかり洗い流してください。アウトドア活動など手元にポイズンリムーバーがある場合は、刺された直後（理想的には2分以内）に吸引カップを患部に当て、レバーを引いて毒を物理的に吸い出します。このとき、ポイズンリムーバーの使い方として患部のサイズに合ったカップを選び、皮膚に対して垂直に密着させて負圧をかけることが重要です。
ステップ4：患部を冷やす（冷やす温める論争の結論）
毒虫被害において「蜂刺され冷やす温めるのどちらが正しいのか」という疑問を抱く人が多く見られますが、蜂刺されに対する医学的結論は「徹底して冷やす」です。血管を収縮させて毒の吸収と拡散を遅らせ、激しい痛みや炎症、腫れを鎮めるため、氷嚢や保冷剤、濡らしたタオルなどを患部に当てて冷やし続けます。火傷のリスクを避けるため、保冷剤は直接肌に当てず布で包んで使用してください。
ステップ5：薬の塗布と30分間の安静
患部の水気を拭き取った後、抗ヒスタミン成分およびステロイド成分が配合された軟膏を塗布します。その後、全身症状が現れないか確認するため、最低でも30分間は激しい運動や入浴、アルコールの摂取を避け、座るか横になって安静を保ちます。
