では、どうすればあのしつこいトラブルを絶ち、滑らかな素肌を取り戻すことができるのか。皮膚科専門医が推奨する具体的なケアステップは非常にシンプルだが、徹底した習慣化が求められる。
第一に、物理的な摩擦を極限まで減らすこと。下着は締め付けの強い補正下着や化繊素材を避け、通気性と吸湿性に優れた高密度コットンやシルク素材を選択する。第二に、入浴時の洗い方だ。ゴシゴシとナイロンタオルで擦る行為は皮膚バリアを破壊する自殺行為に等しい。たっぷりの泡を手に取り、優しく撫でるように洗うのが基本だ。
さらに、入浴後の保湿ケアも欠かせない。抗炎症成分や尿素、セラミドが配合されたローションを補給し、角質の柔軟性を維持することが毛穴詰まりの予防に直結する。
