ソルフェジオ周波数の音源を聴いた人々から最も多く寄せられるトラブルが、「こめかみを締め付けられるような頭痛」「めまい」「吐き気」「強い倦怠感」です。SNSや大手Q&Aサイトの投稿を分析すると、就寝時にイヤホンやヘッドホンで長時間聴取した層に同様の症状が集中している実態が浮かび上がります。
問題なのは、スピリチュアル系の発信者やヒーリングサロンが、こうした症状を「好転反応」と呼んで正当化している点です。「体内のネガティブなカルマや毒素が抜けて魂が浄化されている証拠」「好転反応を乗り越えればDNAが書き換わる」と説明され、体調不良を感じながらも無理をして聴き続けるケースが後を絶ちません。しかし、この解釈には極めて危険な落とし穴があります。
耳鼻咽喉科医や音響心理学の専門家の見解は明快です。そもそも東洋医学などで用いられる「好転反応」という概念自体、現代医学において科学的根拠が認められておらず、厚労省や消費者庁も健康食品等の広告における「好転反応」の標榜を厳しく規制しています。ソルフェジオ周波数を聴いて生じる頭痛や体調不良の正体は、好転反応などではなく、耳と脳に対する物理的な音響過負荷（音響性疲労）に他なりません。
多くのソルフェジオ音源は、特定の単一ヘルツを強調した正弦波（サイン波）をベースに作られています。自然界の音（小川のせせらぎや鳥のさえずり）は無数の倍音や不規則な揺らぎ（1/fゆらぎ）を含んでいますが、人工的な純音を耳に近いイヤホンで聴き続けると、内耳の有毛細胞の特定部位だけが集中的に興奮し続けます。これにより聴覚中枢が極度の疲労状態に陥り、脳血管の過度な収縮や拡張を誘発して緊張型頭痛や偏頭痛を誘発するのです。
さらに、左右の耳からわずかに周波数の異なる音を流して脳波を同調させようとする「バイノーラルビート」技術を併用した音源の場合、普段とは異なる電気信号に脳が無理やり同期させられ、自律神経の交感神経と副交感神経のバランスが急激に崩れて吐き気や激しい動悸を引き起こすことがあります。
