「なぜ疲れると決まって歯茎がうずくのか」――この問いに対する医学的解答は、自律神経の乱れと免疫機構の連鎖的失調にあります。人間が過度なプレッシャーや肉体的過労に晒されると、交感神経が過剰に優位となり、副交感神経の働きが著しく低下します。この自律神経の不均衡は、口腔内を守る最大の防壁である「唾液の分泌」をダイレクトに阻害します。
唾液には、抗菌作用を持つリゾチームや免疫グロブリンA（IgA）が豊富に含まれており、日夜プラーク（歯垢）内の細菌の活動を抑え込んでいます。しかし、強い緊張や疲労によって唾液分泌が枯渇すると、口内が乾燥し、嫌気性細菌である歯周病菌にとって格好の増殖環境が完成します。その結果、普段は沈静化していた歯肉溝（歯周ポケット）の内部で菌が爆発的に活動を再開し、疲れ・ストレスによる免疫力低下が歯茎の急性炎症を引き起こすのです。
さらに見逃せないのが、無意識の「食いしばり」や「歯ぎしり」という物理的破壊力です。臨床現場では「TCH（歯列接触癖）」とも呼ばれますが、精神的負荷が高まった人間は、睡眠中や日中の集中時に無意識に上下の歯を強く噛み締めがちになります。成人の噛む力は体重と同等、場合によっては100kgを超える負荷に達します。この過剰な圧力が歯を支える「歯根膜（しこんまく）」に集中すると、組織が微小断裂を起こして急性外傷性炎症を誘発。ストレス性の食いしばりで歯茎が痛いという現象は、細菌感染に物理的破壊が加わった複合的な悲鳴にほかなりません。
