Q1：交際中の彼女がメンヘラ気質ですが、プロポーズを切り出す前に確認すべきことはありますか？
A1：最も重要なのは「本人が自身のメンタル課題を自覚し、改善に向けた具体的な行動（通院や自己理解）を取っているか」です。感情が荒れたときの対処法を冷静な平時に話し合えるか、またあなたの個人的な時間や友人関係を尊重できるかを同棲などを通じて必ず検証してください。話し合いが成立しない段階でのプロポーズは高確率で破綻を招きます。
Q2：メンヘラ夫の情緒不安定や八つ当たりに耐えられません。離婚を切り出す際のリスクと対策は？
A2：直接二人きりで離婚を切り出すと、突発的な自傷他害行為やストーカー化、執拗な引き止め工作に発展する危険があります。まずは暴言の録音やLINEの履歴など客観的証拠を蓄積した上で、弁護士や親族など第三者を必ず同席させて交渉を行ってください。身の危険を感じる場合は、事前に別居先を確保して書面のみでやり取りを進める手法が推奨されます。
Q3：自分自身にメンヘラの自覚があります。婚活で幸せな結婚を掴むためにはどうすればいいですか？
A3：パートナーに「親代わり」や「精神安定剤」の役割を求めるのをやめることが出発点です。まずは医療機関やカウンセリングを通じて自分の感情トリガーを把握し、自力で感情を宥めるスキル（コーピング）を身につけてください。「自分の機嫌は自分で取る」という自立の姿勢を見せることが、誠実で包容力のあるパートナーから選ばれる最大の鍵となります。
