【2026最新】サッカー日本代表試合予定とTv配信・メンバー徹底解説の主要なニュースを専門的かつ分かりやすくまとめました。全体像を一目で把握できます。

日本サッカー協会（JFA）および国際サッカー連盟（FIFA）が公表した公式日程によると、2026年の日本代表スケジュールは「3月のアジア最終予選ラストスパート」「5月下旬〜6月上旬の直前強化マッチ（キリンチャレンジカップ等）」「6月中旬開幕のFIFAワールドカップ2026本大会」という3段階で進行します。

特に注視すべきは、北米現地との時差です。アメリカ東部時間とはマイナス13〜14時間、太平洋時間とはマイナス16〜17時間の時差が存在するため、本大会のキックオフ時間は日本時間で早朝5時〜午前10時台、あるいは正午前後に集中します。平日の通勤・通学時間帯と重なるケースも多く、従来の夜間観戦とは異なるスケジュール管理が求められます。

日程（日本時間）大会・対戦カード会場・開催都市放送・配信予定（確定・有力）2026年3月20日（金） 19:35W杯アジア最終予選 第7節
日本 vs バーレーン埼玉スタジアム2002（埼玉）テレビ朝日系列（地上波独占生中継）
DAZN（全編ライブ配信）
TVer（無料ライブ・見逃し）2026年3月25日（水） 19:35W杯アジア最終予選 第8節
日本 vs サウジアラビア埼玉スタジアム2002（埼玉）テレビ朝日系列（地上波生中継）
DAZN（全編ライブ配信）
TVer（同時配信）2026年6月5日（金） 19:20国際親善試合（W杯壮行試合）
日本 vs 南米強豪国国立競技場（東京）フジテレビ系列 / 日本テレビ系列（調整中）
TVer（同時配信）2026年6月14日（日） 08:00FIFAワールドカップ2026
グループステージ 第1戦ロサンゼルス・スタジアム（米国）NHK総合（地上波・BS）
ABEMA（全試合無料生中継枠）2026年6月20日（土） 10:00FIFAワールドカップ2026
グループステージ 第2戦ルーメン・フィールド（シアトル）民放共同中継（テレビ朝日/TBS系）
ABEMA（ネット生配信）

上記データが示す通り、国内開催試合はゴールデンタイム（19時台）に固定されている一方、6月の本大会期間中は週末の午前中に中継が集中します。自宅でのリアルタイム視聴はもちろん、パブリックビューイングやスポーツバーでの観戦を計画するファンにとっては、午前帯の予約確保が極めて重要です。