結論から言えば、カーテン 光漏れ 原因と対策を正しく把握していれば、100均グッズのみを活用して光漏れを劇的に抑え込むことは十分に可能です。多くの人が抱く「100均アイテムは気休めに過ぎないのではないか」という疑問の背景には、光が漏れている根本的な侵入ルートを誤認しているという実情があります。
日本睡眠環境学会などの知見によれば、人の睡眠深度は0.1ルクス程度のわずかな照度変化でも影響を受けると指摘されています。高価な遮光カーテンを導入しても、壁とレールの隙間から漏れ出る光が瞳に入れば、脳は覚醒シグナルを受け取ってしまいます。市販の高額な遮光パーツを購入せずとも、ダイソー カーテン隙間防止グッズやすきま風防止用資材を正しく配置することで、高級遮光カーテンボックスに匹敵する暗室環境を安価に構築できるのです。
