SNSや動画プラットフォームで絶大な人気を誇る舌回し体操の効果と真相については、美容医療の専門医の間でも議論が交わされています。口の中から舌を大きく回してほうれい線を押し出すエクササイズは、舌骨筋群を刺激して二重あごを予防するメリットがある反面、やり方を誤ると逆効果を招く恐れがあります。
皮膚の内側から過剰な圧力で連日押し広げ続けると、真皮層の線維芽細胞やコラーゲンネットワークに物理的負荷がかかり、皮膚の伸び（たるみ）を助長してしまうケースが報告されています。ほうれい線たるみ改善エクササイズを行う際は、「回数をこなせば消える」という過信を捨て、1日数周程度に留めるのが安全策です。
自己流の激しい顔ヨガでかえって口周りのシワを深めてしまうトラブルも散見されるため、「適度な刺激」と「皮膚への摩擦ゼロ」を徹底することが推奨されます。
