ハンドボールのジャンプシュートは、助走の推進力、鉛直方向への跳躍、そして体幹のしなりを指先へ伝える一連のエネルギー連鎖によって完成します。打点が出ない、あるいはシュートが決まらないと悩んでいるときは、腕の振り方だけでなく、3歩目の踏み切り足の角度や空中姿勢のバランスに立ち返ることがブレイクスルーの近道です。
自分のシュートフォームをスマートフォンなどで動画撮影し、最高到達点で胸が開いているか、キーパーを視界に捉えられているかを客観的に確認してみるのも極めて効果的です。細かな動作のズレを一つずつ修正し、ディフェンスを圧倒する豪快な一撃でチームを勝利へと導いてください。 （出典: ジャンプ シュート ハンドボール（Yahoo!ニュース））
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