喉の痛みに関して、ネット上や民間療法で信じられている情報の中には、医学的に逆効果となる誤解が潜んでいます。代表的な盲点を検証します。
誤解1：「うがい薬で喉の奥を徹底的にガラガラ消毒すれば早く治る」
殺菌力の強い消毒用うがい液で1日に何度も強烈なガラガラうがいを行うと、炎症で傷ついた粘膜の上皮細胞をさらに損傷させ、治癒を遅らせることがあります。痛みが強い時期は、生理食塩水（ぬるま湯500mlに食塩4.5gを溶かしたもの）を用いた優しい含みうがいが最も安全です。
誤解2：「熱がないから抗生物質を飲めばすぐ治る」
抗生物質（抗菌薬）は「細菌」に対してのみ有効であり、喉の痛みの約8〜9割を占める「ウイルス感染」には一切効果がありません。過去に処方された残りの抗生物質を自己判断で服用することは、耐性菌を生み出すリスクを高めるだけであり、百害あって一利なしです。
