SNSや美容系コミュニティで「毛穴の黒ずみやニキビが劇的に消える」と拡散されがちな酵素洗顔ですが、安易な使用には重大な落とし穴が存在します。酵素洗顔でニキビが悪化する真相は、酵素（プロテアーゼやリパーゼ）の持つタンパク質分解作用が、炎症を起こした患部に対して過度な刺激となる点にあります。
ニキビの進行段階によって、求められるアプローチは根本から異なります。赤ニキビと白ニキビでは洗顔の選び方が根本から異なり、状態を見極めずに一括りのケアを行うことがトラブル長期化の温床となっています。
- 白ニキビ・黒ニキビ（非炎症期）：毛穴の出口が角栓で詰まった初期状態。週1〜2回の酵素洗顔や弱酸性ピーリング石鹸を取り入れることで、角栓を穏やかに分解・除去し、炎症への進行を食い止める効果が期待できます。
- 赤ニキビ・黄ニキビ（炎症・化膿期）：アクネ菌が増殖し、白血球との免疫反応で激しい炎症を起こしている状態。この時期に酵素洗顔やスクラブ洗顔を使用すると、薄くなった毛穴壁を破壊し、炎症を周囲に拡大させ、将来的なクレーター状ニキビ跡のリスクを跳ね上げます。
現在進行形で赤く腫れた部位がある場合は、酵素洗顔を即刻中止し、アミノ酸系かつグリチルリチン酸ジカリウム配合のマイルドな泡洗顔で、患部をこすらず包み込むように洗うのが鉄則です。
