「明日の朝までに少しでも輪郭をすっきりさせたい」という場面において、二重あご解消 即効のアプローチとして有効なのが、リンパ系の滞留を解消する物理的ドレナージュです。顎下にたまっているもたつきの正体のうち、実に3〜4割近くは水分と老廃物の鬱滞による「むくみ」であることが臨床的にも分かっています。
ただし、力任せに皮膚を擦る行為は絶対に避けなければなりません。皮膚の浅い層を支えるコラーゲン線維を断裂させ、将来的な皮膚のたるみを引き起こすリスクがあるためです。正しい顎の肉を落とすマッサージは、低摩擦かつリンパの解剖学的走行に沿って行われます。
正しい顎下リンパマッサージ やり方の手順は極めてシンプルです。まず、保湿クリームやオイルを十分に塗布した上で、人差し指と中指を曲げて「チョキ」の形を作ります。第2関節の内側で顎の先端を挟み、骨のラインに沿って耳の下（耳下腺リンパ節）へ向かって、適度な圧をかけながらゆっくりと滑らせます。左右それぞれ10回流した後、耳下腺から首の側面（胸鎖乳突筋の前縁）を通り、鎖骨のくぼみ（鎖骨下リンパ節）へと老廃物を流し落とします。最終出口である鎖骨下静脈へスムーズに誘導することで、溜まっていた組織液が排出され、短時間でも見違えるような輪郭のくびれが復活します。
