「幸せってなんだろう」という問いに、世界共通の画一的な正解はありません。最新の科学が教えてくれるのは、幸せとは遠くにある到達点ではなく、「身近な人との温かなつながり」や「目の前の日常を味わう心のあり方」そのものであるという事実です。
誰かの基準で測られた成功を追いかけるのをやめ、自分が心地よいと感じる時間を一つずつ積み重ねていくこと。その積み重ねこそが、確かな幸福感を育ててくれます。今日からできる小さな習慣を一つ選び、肩の力を抜いて軽やかな一歩を踏み出してみませんか。 （出典: 幸せ っ て なん だ ろう（Yahoo!ニュース））
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