髪は毎日洗うべきか？実は抜け毛の原因に…専門医が明かす正しい頻度の真相に関する疑問や疑問点を初心者にも親しみやすくまとめました。今すぐチェックことができます。

頭皮のベタつきやニオイが気になるからといって、1日に何度も洗髪したり、洗浄力の強いシャンプーを多用したりするのは逆効果だ。必要な皮脂まで奪われた頭皮は、不足した油分を補おうとしてかえって皮脂を過剰分泌する悪循環に陥る。

この皮脂の過剰分泌と常在菌のバランス崩壊が引き起こす代表的な疾患が脂漏性皮膚炎だ。フケや強い痒み、赤みを伴うこの症状は、自己流の過剰ケアによって悪化しやすい。頭皮ケアにおいて重要なのは「汚れを落とすこと」以上に「バリア機能を守ること」なのだ。