初対面でも直感的に見分けがつく握力が強い人の見た目の特徴として、最も顕著な部位が前腕部です。握力を直接駆動する主働筋は手の平の中ではなく、前腕に密集する「浅指屈筋」「深指屈筋」「長母指屈筋」といった前腕筋群にあります。強い握力を持つ人の前腕は、肘から手首にかけて急激に絞り込まれるような逆三角形の立体的な筋腹を形成しており、指を曲げた瞬間に皮膚直下の腱と筋肉が力強く浮き上がります。
骨格面に着目すると、手首が太い人の握力が一般的に高い傾向にあるのは、生体力学的な必然に基づいています。手首の関節断面積が大きいほど、前腕の屈筋群から伸びる強靭な腱群が通過する手根管のキャパシティが広く、高負荷がかかった際にも腱同士の摩擦ロスや関節への負担を最小限に抑えられます。指の第一関節から手首までの距離（橈骨・尺骨の骨頭サイズ）ががっしりしている骨格は、物理的な支点・力点・作用点の配置において大きなトルクを生み出す土台となります。
手自体の外見にも明確な兆候が現れます。指の付け根から掌全体にかけての厚みがあり、日常的に強い把持力を発揮している人の手には、第2〜第5指の基部や母指球・小指球に硬く弾力のあるタコが形成されています。単に脂肪で太い手とは異なり、指を広げた状態でも掌の筋肉がふっくらと盛り上がっているのが特徴的です。
